健康日子方式小好方法回绝油腻请选蒸煮炖焖拌!_技术文章_杏彩系列平台(中国)官方网站IOS/安卓通用版/手机APP

健康日子方式小好方法回绝油腻请选蒸煮炖焖拌!

时间： 2024-04-04 来源：技术文章

华声在线日讯（通讯员李合锋全媒体记者周阳乐）油是人体必需脂肪酸和维生素E的重要来历，有助于食物中脂溶性维生素的吸收使用。可是，摄入过多油会导致肥壮，添加糖尿病、高血压、血脂反常、动脉粥样硬化和冠心病等慢性病的发病危险，因而主张健康成年人每天烹调油摄入量不超越25克。湖南省卫生健康委健康教育宣扬中心制造《健康日子方式小好方法之减油》动画，提示广阔市民朋友合理操控食用油摄入，饯别健康日子方式，成果健康日子。

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